Ech, to nie mam pojęcia dokładnie kiedy, ale pewnie jakoś w okolicach tego badania FSH i LH. Nie wiem czy przed i potem mnie skierował na badanie krwi. Czy robił to usg po badaniu krwi ;( Jakoś niedługo chciałam powtórzyć te badania, to może jak będę szła do gina z wynikami to poproszę żeby zrobił usg (tylko nie wiem czy się zgodzi). A w którym [...]
No czy tak nie długo to się okaże tak naprawdę "w praniu",bo róznie z tym może być .Z tego co ja zaobserwowałem to Xavi o wiele więcej wnosi gdy dostanie przed x meczem z tydzień wolnego.Ale ogólnie jak dla mnie jego gra jest zbyt asekuracyjna tj. zwalnia gre,zagrania zwykle nie sa juz tak odważne,woli zagrac w szerz boiska itd. .Natomiast Cesc [...]
[...] zastrzeżeń) . Pytanie co z Andrzejem czy będzie wstanie dać jeszcze coś , czy już tylko jazda na nazwisku... . Nic trzeba czekac na ogłoszenie nowego trenera ( brońcie Nas przed Unzue) i jego ruch transferowe. Anyway pomoc potrzebuje reanimacji i to natychmiastowej. A i specjalne brawa dla Neya ,za przepiękny styl w jaki załatwi sobie wolne w [...]
[...] a tu zostawię pytanie o formę suplementacji. Także: W chwili obecnej waga ruszyła po 2 tygodniach spadła 3kg, Stosuję: W dni treningowe: 1 kaps thermo stim rano i 2 przed treningiem, 5h BCAA przed treningiem i 5 g BCAA + 30 g Białka po treningu. W dni nie treningowe 1 kaps thermo stim przed śniadaniem. Czy to jest dobra suplementacja [...]
[...] na obiad je zupe, drugie danie, zajada to olbrzymim kawalkiem domowego ciasta lub tortu i nic jej to nieszkodzi i nierozumie dlaczego ja jem tylko drugie i wzbraniam sie przed 'ciastem ktore ona sama przygotowala specjalnie dla mnie' ktora klepie mnie po brzuchu i patrzac mi w oczy mowi 'moje brzusio' to daje mi taka za***ista 'motywacje' [...]
[...] miałem 4 miesiące). Czy suplementacja typu tudca, nac, liv52, probiotyk, milk thistle na metce i dece wystarczy, czy polecicie coś innego w kwestii profilaktyki? Oczywiście przed wejściem na bombę zrobię badania, które powtórzę po 3 - 4 tygodniach. Kolejne badania zrobię w razie potrzeby. Myślę, że wrzucę to tak: Kickstart metki 30mg ed week 1-8 [...]
Nie znam się na wyciskaniu na ławce, ale wydaje mi się że o te depresje czy retrakcje to należy zadbać przed rozpoczęciem powtórzenia i w ciągu całego ruchu w dół i w górę łopatki mają siedzieć wciąż w tej samej, niezmienionej pozycji. Jest to prawda, ale też nie do końca cytując klasyka A przynajmniej według tego co wyczytałem. [...]
Nie znam się na wyciskaniu na ławce, ale wydaje mi się że o te depresje czy retrakcje to należy zadbać przed rozpoczęciem powtórzenia i w ciągu całego ruchu w dół i w górę łopatki mają siedzieć wciąż w tej samej, niezmienionej pozycji. Jest to prawda, ale też nie do końca cytując klasyka A przynajmniej według tego co wyczytałem. [...]
[...] jako że przez łydkę idzie mi taka piękna gruba żyła że nawet ślepy by w nią trafił }:-( Nie ma znaczenia. Mi ostatnie 3 upusty robili z tej takiej grubej co z tyłu na przedramieniu idzie. Szło pięknie. Czytałem o Twoich problemach hematokrytem, hemoglobiną i koniecznością zrobienia upustów itp. Wspominałeś wcześniej, że leciałeś enan [...]
[...] odstawić i się odblokować, za dużo stresu i nerwów mnie to wszystko kosztuje, masakra jednym słowem. Trzeba trochę odpocząć od tego wszystkiego, ogarnąć stres i zdrowie przede wszystkim. Zdrówka Panowie, bo to najważniejsze! Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-11-06 18:38:55 Mi nie leciała nigdy jak byłem 'nieprzygotowany'. Później jak [...]
[...] odstawić i się odblokować, za dużo stresu i nerwów mnie to wszystko kosztuje, masakra jednym słowem. Trzeba trochę odpocząć od tego wszystkiego, ogarnąć stres i zdrowie przede wszystkim. Zdrówka Panowie, bo to najważniejsze! Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-11-06 18:38:55 Mi nie leciała nigdy jak byłem 'nieprzygotowany'. Później jak [...]
biernol dzieki. Dobrze sie domyslasz cwicze po poludniu. Czyli tak moze byc:/ DT. Jedna caps 30 min przed snaidaniem . A jak wskocze na 2. to 1 Caps 30min przed sniadaniem a potem 1 caps 1h przed treningiem(moze byc przed jedzeniem czy musi byc po ? ) DNT 1 caps rano 30 min przed sniadaniem a potem jak wejde na 2 caps to 1caps przed sniadaniem [...]
[...] UFC Israel Adesanya walczy w UFC dopiero od nieco ponad roku, ale bardzo szybko stał się ważnym graczem w dywizji średniej i już wkrótce jako tymczasowy mistrz, stanie przed szansą wywalczenie niekwestionowanego tytułu w pojedynku z mistrzem Robertem Whittakerem. Ten szybki wzrost w rankingu zaskoczył nawet samego Adesanyę. W październiku [...]
1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre-Alkalyn będzie sprzedawany w blistrach w postaci kapsulek. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? - bardzo dobra ochrona produktu przed roznymi czynnikami - mozliwosc dokupienia paru blistrow na dokonczenie cyklu - [...]
1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? KRE-ALKALYN Olimpa będzie sprzedawany w postaci kapsułek w blistrach 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -kapsułki są dobrze zabezpieczone przed wilgocia -bedzie można kupywać blisry na sztuki co pozwoli na kupienie [...]
Czytając wasze posty trochę się przeraziłem ! ale takie są realia zycia mieszkam w małym miescie gdzie jest spokojnie. Ale czy wy cwiczycie tylko po to aby się obronić przed ewentualnym atakiem .Wiem tez kiedyś tak myślałem jak byłem młodszy z czasem z jego upływem zmieniłem myślenie nie można wszędzie widzieć zagrozenia.Co do tego podpisania [...]
[...] jak ściana. Dziś waga to ok 100/102kg,jak na MP była na styk,mogłem wyjśc w ciężkiej i tak myslałem ale z wagą 101kg nie chciałem się wydurniac,i obciołem na chwilke wode przed wagą.Potem zmniejszyłem tylko jej ilośc przed finałami co było widac na scenie i o tym wiem,ale już po eliminacjach wiedziałem że PAPAJ ma forme doskonałą i kombinacje [...]
[...] w tyg ćwiczenia siłowe uda mi się to osiągnąć? Czy może lepiej jak będę żreć i ćwiczyć,a jak już przybędzie masy sięgnę po spalacze? Proszę o wskazówki,czytałam dosyć sporo przed napisaniem tego postu więc nie kierujcie mnie do działow odżywianie,dieta,czy treningi dla początkujących... Chciałabym pomocy od konkretnych ludzi,a nie z samych [...]
[...] z tymi powtórzeniami i seriami? Nie mogę ćwiczyć tak jak teraz czyli 3 serie (12, 8, 6) ? Co prawda w FBW jestem początkujący bo przerabiam ten plan dopiero od miesiąca, ale przed przerwą ćwiczyłem sobie rok jakimiś tam ćwiczeniami wziętymi z SFD. Do tej pory robiłem tak, że jak zwiększałem ciężar to tylko przy ostatniej seri przy tych 6 [...]
Redukcja by Karniak ;]
